顔たるみ解消には洗顔とマッサージを

誤った洗顔方法では、顔たるみは解消されません。

肌には個人差がありますので洗顔剤選びは入念に行い、洗うときの湯はぬるめを用います。冷水で顔を洗ってしゃっきりしたい季節もあるかもしれませんが、冷たい水は毛穴を閉じさせてしまいます。

顔を拭くタオルは吸水性のいいものを使い、顔をぬぐわずに押し当てる感覚で肌を擦らないように気をつけましょう。擦る様に洗ったり、拭いたりしていては肌を確実に傷めてしまいますので注意しましょう。

適度な洗顔は肌に欠かせませんが、洗いすぎは肌への負担になります。１日に何回も顔を洗うと、必要な油脂成分までなくなってしまいます。

かえって皮脂の分泌が活発になり、にきび・吹き出物が出来やすい状態になってしまいます。毎日の洗顔でも解消されない顔のたるみには、マッサージも取り入れてみましょう。

造顔マッサージは、10年前の若々しい顔だちに戻れると関心の高いマッサージ方法です。エステに行くより造顔マッサージを実践する方が効果が確認しやすいと言われるほどのマッサージで、顔たるみの解消を目指すならばぴったりな方法であるといえるでしょう。

毎日たった3分のマッサージで小顔になり、しみ・くすみ・たるみ・毛穴などの肌トラブルが解消出来るマッサージです。インターネット動画もある様なので、かおのたるみ解消のためにも、興味のある方は一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

• 2011年07月17日
• 顔たるみ
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顔たるみ解消法

顔たるみ解消に効果的なスキンケアは何があるでしょう。

肌に負荷をかけすぎないように気をつけながら、顔を洗う時も化粧をする時も、方向は下から上、中から外を心がけてください。

顔たるみ解消に効果がある商品としては、フェイスアップマスクやリフトアップジェルがあります。リフトアップジェルを使う時は顔だけでなく、首元やデコルテあたり迄カバーしてあげて顔のたるみを解消してあげましょう。

マッサージで血流改善を目指すことも、顔のたるみ改善にいいようです。老廃物の排出や水分の動きはリンパの流れが重要な役割を担っており、リンパマッサージはリンパの流れを促進してくれるものです。

リンパの流れは、顔は真ん中から外側に向けて、そして上から下への動きです。リンパ液の流れ方は、筋肉の柔らかさや血流の良さに関わりを持ち、流れが滞るとたるみやすくなります。

顔たるみを解消するために、マッサージの習慣をつけてみてください。マッサージに使う指は、人差し指や親指だと力が入りすぎてしまうので、中指や薬指で上から下方向に内から外へ行うのが基本です。

顔たるみ解消のためのマッサージでは、血液の流速の1/3しかないリンパに合わせて優しく指をなぞることです。顔たるみの目立たない美顔を維持するためには、毎日のスキンケアと定期的なマッサージが欠かせません。

• 2011年07月16日
• 顔たるみ
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