ヒアルロン酸入りやコラーゲン入りのサプリメントや美肌商品を見かけます。
これらの成分は定番のように扱われています。美肌を気にする人の多くは、自分に合う化粧品やサプリメントを探す時に、コラーゲンやヒアルロン酸入りに目を止めます。サプリメントやスキンケア商品に含まれている成分の多くは、人工的に作られたものです。
鶏のとさかを原材料としてヒアルロン酸を製造することもありますので、そういったことを気にする人もいます。また、食べ物の中にあるコラーゲンを摂取することで、体内に補給することが可能です。コラーゲンを多く含む食材は、牛のすじ肉や鶏肉の軟骨などのゼラチン質です。
よく煮込んでやわらかくすることで、食べやすくなります。中国では、鶏足はお肌にいいといわれていますが、これもコラーゲンによるもののようです。お肌に適度な潤いを与えるためにも、食べ物からのコラーゲン補給も行いましょう。
骨と骨とを結びつける関節部分には、元来コラーゲンやヒアルロン酸が豊富です。そのため年齢の影響でこれらが失われると、関節に痛みが生じることがあります。特にひざなどの軟骨は年とともにすり減っていくので、サプリメントなどで補うことで足腰の健康を保つことができます。
ヒアルロン酸は医療の分野でも用いられている成分です。関節炎の治療として、関節にヒアルロン酸を注射することによって、痛みを軽くするという使い方です。コラーゲンやヒアルロン酸は、お肌を良くする他にも身体の調子を整えるものでもあります。